ゆでて冷凍保存 サッとゆでてから冷凍するとかさが減りコンパクトに保存できます 1使いやすい大きさに切って熱湯で10秒ほどゆでます冷水で色止めをし水けをよくふきとります. はどれくらい erika 2016年2月5日 2021年4月2日. 塩茹でキャベツのたっぷりしらすのせ By 栁川香織 Cho Coco さん レシピサイト Nadia ナディア プロの料理を無料で検索 レシピ 料理 レシピ […]