歯のケアをする 1 1日2回2分以上かけて歯を磨く 朝起きたらすぐに歯を磨き寝る直前にも歯を磨きましょう. 歯を白くする方法①重曹で歯を磨く 市販の重曹炭酸水素ナトリウムを使って歯を磨くことでホワイトニング効果があるとされています 重曹で歯を磨くことで歯の表面に付着した着色汚れをきれいに落としてくれる効果が期待できます. 自宅ホワイトニングを一日に何度もやった結果 Youtube 知恵 In 2019 Health Beauty ホワイトニング スキンケア 歯 ホワイトニング 歯医者さんでホワイトニング専用のマウスピースを作ってもらい専用ジェルを用いて歯を白くするのがホームホワイトニングです カウンセリングは歯医者さんでしてくれるので […]